Abgecheckt: Vertikaltuch-Akrobatik im Aerial Loft
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»Aerial Hoop« ist eine Art von Luftakrobatik, bei der du dich in einem Ring schwebend bewegst.
Neulich im Weihnachtszirkus staunte ich über die grazile Akrobatin. Hoch oben hing sie in zwei Tüchern unterm Zeltdach, vollführte atemberaubende Windungen mit ihrem Körper, ließ sich meterweit herunterfallen und stoppte nur knapp über dem Boden, sodass uns allen der Atem wegblieb.
Man könnte es als übertriebene Neujahrsmotivation bezeichnen, dass ich nun Mitte Januar im Aerial Loft in Ludwigsburg stehe und mich selbst in ein solches Vertikaltuch verknoten will.
An Respekt vor dieser Akrobatik in der Luft fehlt es mir definitiv nicht. Aber ich bin auch neugierig und diese Sportart – Aerial Silk genannt – eignet sich perfekt, um in unserer Reihe »Abgecheckt« ausgetestet zu werden.
»HALLO LUDWIGSBURG« MACHT DEN TEST
In unserer Serie »Abgecheckt« probieren wir verschiedene Aktivitäten rund um Ludwigsburg aus. Heute schlingt sich Tabea beim »Aerial Silk« in ein Tuch. Zuletzt testete sie den Mini-Camper Bruno mit ihrer Familie:
Kopfüber im Tuch:
Training bei Pia Eckenbrecht
Also ran ans Tuch! Mir zur Seite steht Pia Eckenbrecht, Inhaberin des »Aerial Loft«-Studios, welches sich auf Sportarten in der Luft spezialisiert hat. Neben Aerial Silk gibt es Kurse in Aerial Yoga, Pole Dance, Pole Fitness, Aerial Hoop, Stretching und Twerk. Dass ich mir gleich die schwierigste aller Sportarten zum Ausprobieren ausgesucht habe, eröffnet Pia mir erst später.
Jetzt heißt es erstmal aufwärmen, Fuß im Tuch verknoten und hoch ans Tuch. Innerhalb weniger Minuten hänge ich kopfüber, winde mich mehrmals ins Tuch und schaffe ein paar durchaus sehenswerte Moves. Die Haltungen sind ungewohnt für meinen Körper, der zwar Yoga gewöhnt ist, aber eben nur auf dem Boden und nicht frei schwebend in der Luft.
Knoten, Kraft und
Kontrollverlust:
Meine Erfahrung im Aerial Silk
Man müsse sich gut merken, wie man das Tuch um seinen Körper windet, sonst sei man schnell auch mal komplett verknotet, erzählt Pia lächelnd aus eigener Erfahrung. Verstehe ich sofort. Gut, dass Pia unterstützt und mich anleitet. Das Tuch schneidet an Rücken, Bauch und Fuß auf jeden Fall ordentlich ein – nichts für allzu zarte Wesen. »Bei Pia sah das eben aber cooler aus«, denke ich mir beim Blick in den großen Wandspiegel neben mir.
Doch ich bin zufrieden. Ich schwebe, biege mich, strecke die Beine bei verschiedenen Übungen elegant in die Luft und lasse mich stets vom Tuch tragen. Angst habe ich keine. Ich übe zugegebenermaßen auch in niedriger Höhe, sodass nichts passieren kann und ich im Zweifel von der großen Matte weich aufgefangen werde.
Gut gewickelt –
elegante Positionen am Tuch
Nach einigen Übungen, die ich unter hervorragender Anleitung durch Pia halbwegs gut meistere, lande ich wieder sanft auf der weichen Matte. Der Kopf ist rot und ein bisschen Schwindel kommt bei mir auch auf.
Mein Ausflug ans Aerial Silk war ungewohnt, neu, spannend. Man muss sich all die unterschiedlichen Wicklungen des Tuchs um den Körper merken. Pias Tipp dazu: Lass dich filmen und schau dir die Videos auf dem Handy vorm Training nochmal an. So gelingen elegante Positionen, ohne sich zu verheddern.
Um am Vertikaltuch richtig hoch zu kommen (die Decke ist hier ganze sieben Meter hoch), braucht es ordentlich Armmuckies, aber die lassen sich trainieren, denke ich. Zu Beginn reicht es, in niedriger Höhe zu trainieren. Die anfangs erwähnten Fall-Kunststücke sind eh etwas für Profis.
Die Sportarten im Aerial Loft
In »Aerial Silk«-Kursen lernst du, mit dem Tuch zu fliegen. Bekannt auch als Vertikaltuch, lernst du hierbei Drehungen und akrobatische Elemente im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Aerial Silks ist für alle geeignet – auch ganz ohne Vorerfahrung im luftakrobatischen Bereich.
Beim Aerial Yoga praktizierst du mithilfe eines übergroßen Aerial-Yoga-Tuches, welches von der Decke hängt, Yoga schwebend in der Luft.
Aerial Sling ist das akrobatischere Pendant zu Aerial Yoga und wird im Aerial-Yoga-Tuch ausgeübt.
In den »Aerial Hoop«-Kursen lernst du eine andere Art von Luftakrobatik, bei der du dich in einem Ring bewegst.
Beim Pole Dance trainierst du Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Du verbesserst dein Körpergefühl und übt verschiedene Choreografien ein.
Workout an der Pole-Dance-Stange: Mit Pole Fitness vereinbarst du Eleganz, Kraft und Beweglichkeit. Du stärkst nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Selbstbewusstsein.
Beim Twerken lernst du einen Tanzstil, der sich durch schnelle und rhythmische Bewegungen von Hüfte und Gesäß auszeichnet, oft in einer tiefen Hocke.
Yoga schwebend in der Luft ermöglicht ganz neue Positionen. Das ist für viele der Reiz am »Aerial Yoga«.
»Aerial Yoga« praktizierst du mithilfe eines übergroßen Aerial-Yoga-Tuches, welches von der Decke hängt.
Studio für Aerial-Sportarten nähe Ludwigsburger Bahnhof
Das Aerial Loft in Ludwigsburg gibt es seit 2023. Es befindet sich in der Solitudestraße 48 in dem Neubau am Ende des Busbahnhofs. Man findet es im 1. Obergeschoss – nur fünf Gehminuten vom Bahnhof entfernt.
Pia wollte hier einen Ort schaffen, an dem nicht nur das Training im Vordergrund steht, sondern auch die Gemeinschaft. Nach Anfangsjahren ab 2020 in einem kleineren Studio in Kornwestheim fühlt sie sich in Ludwigsburg nun angekommen. Auf über 350 Quadratmetern Fläche mit vier großzügigen Trainingsräumen könnt ihr im Aerial Loft viele verschiedene Kurse besuchen und an sieben Tagen die Woche abheben.
Was kostet das Aerial-Training in Ludwigsburg?
Für den Start gibt es praktische Einsteigerkurse in Pole Dance, Hoop und Aerial Silk mit vier Einheiten, um die Grundlagen der jeweiligen Sportart zu lernen. Im Anschluss kannst du dann Zehner- oder Zwanzigerkarten buchen und nach Belieben Aufbaukurse besuchen.
Die Einsteigerkurse kosten 70 Euro für vier Einheiten Pole oder Hoop und 100 Euro für Aerial Silk. Wer regelmäßig kommt, für den lohnt sich ein Jahresabo ab 55 Euro pro Monat. Tipp: Jetzt zu Jahresbeginn gibt es Schnupperstunden für alle, die »ready to fly« sind und das Aerial Loft einmal testen wollen – für 15 Euro.
Aerial Silk: Pia schwebt eingewickelt im Tuch meterhoch über der Matte, bevor sie sich kopfüber drehend nach unten fallen lässt.
Pia Eckenbrecht:
PoleDance und Luftakrobatik als Leidenschaft
Im Studio arbeiten sechzehn verschiedene Trainer:innen – die meisten hat Pia selbst ausgebildet. Pia hat das Poledancen in England als ihre Sport entdeckt. Damals arbeitete sie noch als Angestellte im Human-Resources-Bereich eines Unternehmens.
»Ich war sofort begeistert von der Kombination aus Eleganz, Kraft, Flexibilität und Ausdauer, die das Training mit sich brachte«, berichtet sie. Sportlich ist Pia schon immer gewesen, sie probierte vieles aus. Ihr Herz aber verlor sie an die Aerial-Sportarten und an jegliche Art von Luftakrobatik.
Zurück aus England fand Pia kein Studio in ihrer Nähe, bei dem es Kurse auf ihrem Level gab. Um voranzukommen, reiste sie herum, nahm an Workshops teil und begann selbst zu unterrichten. Es faszinierte sie, zu sehen, wie andere Fortschritte machten, durch ihr Training einen aufrechteren Gang entwickelten und sogar selbstbewusster wurden. Schließlich machte sie ihren Traum wahr und leitet heute mit 35 Jahren bereits im 6. Jahr ihr eigenes Studio.
Club-Inhaberin Pia Eckenbrecht leitet beim »Aerial Hoop« an.
Gekonnte Akrobatik im »Aerial Hoop«.
Dein Einstieg im Aerial Loft
Neben der Möglichkeit, via Drop-in-Pass und Blockkarten an den Kursen teilzunehmen, gibt es auch die Option, eine Mitgliedschaft abzuschließen. Ideal für dich, wenn du regelmäßig im Aerial Loft bist, verschiedene Kurse besuchst oder auch mal nach Lust und Laune andere Kurse ausprobieren willst. Sowohl Blockkarten als auch Mitgliedschaften gelten für die Yoga- und Aerial-Fitness-Kurse – du hast also eine große Auswahl. Alle Aerial-Loft-Tarife von Einzelstunde bis Monatsabos findest du hier.
Pia liebt den Zusammenhalt in ihrem Studio. Nicht allein trainieren, sondern zusammen – das ist das Wichtigste für sie. Es sind überwiegend Frauen, die ins Aerial Loft kommen. Kurse wie Aerial Yoga und Handstand werden auch von Männern besucht. Aerial Yoga und Akrobatik gibt es mittlerweile auch als Kinderkurse, die sehr beliebt sind.
Tipp: Sogar einen Junggesellinnenabschied oder eine lustige Pole-Party für deinen Geburtstag kannst du im Aerial Loft buchen.
Bist du
»ready to fly«?
Buche online deinen Einstiegskurs oder eine Schnupperstunde im Aerial Loft Ludwigsburg!
Aerial Loft
Solitudestraße 48
71638 Ludwigsburg
E-Mail: info@aerial-loft.de
Instagram: @aerial.loft
Veröffentlichung: 28.01.2026
Autorin: Tabea Lerch
Bilder: Aerial Loft, Deborah Schulze